介绍林克莱特声音方法：优点和谁适合学习
想像一下这个情况：
你站在一个舞台上：这个「舞台」可能是一个剧场里面的舞台，但也可以是一个教室或会议室。
你已经准备好了你想说什么：这可能是你的台词，表演，建议，论文等等。
有观众在看你：「观众」可能是老师，老板，校长，家人，朋友或同学。
虽然你准备好了你的内容，但你莫名其妙很紧张，而且你不知道为什么你紧张。你只知道你现在全身不自在和难受：可能你开始自动加快你的呼吸；可能你发现你的心跳特别快和明显；可能你身体开始发抖；可能你完全忘记呼吸；可能你觉得你的口很干。如果这种情况更严重，你甚至想立刻逃跑。
你看到无数的眼神盯着你，你越看越害怕，可能你开始也有点头晕。你想装出一个满不在乎，轻松和有自信心的样子，但你越想抓住这种状态你反而越来越紧张。你终于鼓起勇气说话，但你说的话跟你想表达的意思 / 内容完全不同，你也不能明确或有效的表达自己。
你勉强完成你的表演 / 演讲 / 面试。结束后你不停问自己：「为什么我刚才这么说？我在那个时刻应该给这样的反应。。。而不是。。。」
其实这种经验非常普遍；所有人都曾体验过类似的经验。
我想很明确的告诉你，其实有更轻松，更简单，更直接和更有效的方法来面对你的表演，演讲或面试：这就是林克莱特声音方法的用处。
如果我要用六个字来介绍整套方法的精华，我会说：「放松，释放，加强」。这也是这套方法的优点。
放松： 当你放松，呼吸和把你注意力放在你的对手 / 观众上，你会容易很多的表达自己。
你是从两方面来针对这种紧张的状态：
1. 当你放松你的肩膀，脖子和腹部肌肉，这会让你更容易呼吸。
2. 当你把注意力放在别人身上，而不是集中在自己身上，你就不会那么容易紧张。
当你能找到这种状态，你会发现你能更具体，有效和深层的跟别人交流。
当别人意识到你很放松，而且你在真的听，真的体验和真的考虑他们给你的信息，他们也会开始被你影响 - 他们也会开始放松。
这就是最基本的技巧，好让你能够更轻松和自在的交流。
释放： 当你找到一个挺放松和自在的状态，下一步就是适当的释放你的欲望冲动。
这就是针对你的嘴唇，头部，脖子，手臂和呼吸肌肉。
当这些身体的部位被释放了，你会发现你有很多自然的力量和轻盈感。我上戏的学生描述这种状态最喜欢用的词语是「通畅」，「轻松」，「爽」，「自然」，甚至「身心合一」。
在这种状态下，你会发现自己开始体验交流的乐趣：表达自己不一定每次都是一件特别痛苦和尴尬的事情！表达自己和别人交流也可以是一件愉快，有意义，充满可能性的经验。
加强：
当你习惯放松自己的身体和释放你的欲望冲动，下一步是加强你的声音，加强你的表达能力和加强你的说服力。
这就是加强你声音自然的共鸣和针对你声音的谐振器 - 包括胸口，口腔，牙齿，鼻窦，鼻腔和头骨谐振器。
有些人的表达能力好像是天生就有说服力，魅力和自然的能量；他们的声音轻轻松松就能被很多人在一个很大的空间里都听到。
我想告诉你：如果你有适当的训练和有耐心的练习，你也可以习惯每次都用这种状态来面对你的表演，面试或演讲。 你可能在问自己：这套声音方法有没有什么特别的要求？我是不是要特别年轻，有天分或想像力丰富才能学习？
我的答案：谁都能学习。这套方法的优点是它适合所有人群。
无论你身体状况是怎样，无论你年龄有多大，无论你以前对声音了解多少，你只要有心想学习和肯努力探索自己声音的潜力，你就适合学习这套声音方法。
根据你的身体状况，年龄，知识和经验，我能为你来调整我的课程。 最后：我会让你免费体验每一种课程的首三个小时。我期待跟你合作！
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